kvargshake
Det här receptet räcker till många personer eller till flera dagar.
500g kvarg (bästa finns på lidl, typ 13spänn)
1-2 bananer
2dl blåbär (eller några andra bär du gillar)
MIXA
häll i lite mjölk eller yoghurt om konsistensen blir för tjock.
häll sedan upp det i ett glas och toppa med nötter och gojibär om du har, hehe.
500g kvarg (bästa finns på lidl, typ 13spänn)
1-2 bananer
2dl blåbär (eller några andra bär du gillar)
MIXA
häll i lite mjölk eller yoghurt om konsistensen blir för tjock.
häll sedan upp det i ett glas och toppa med nötter och gojibär om du har, hehe.
Kommentarer
Trackback
